主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺 地区：大陆 年份：2021
简介： 该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓励女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢出发逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
内详
徐明浩,斑斑,袁娅维,罗杰夫,乌拉萨雅·斯帕邦德
权志龙,东永裴,姜大声,黄政民,金高银,丁海寅,任时完,金秀贤,李洙赫,曹世镐,郑亨敦,刘知珉,宁艺卓,金旼炡,内永枝利,黄光熙,权顺荣
申东烨,刘寅娜
王星,李嘉龙,陈敬淳
王子文,王琳,黄奕,白冰,蔡卓宜,倪萍,王大陆
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